Vegetarisk moussaka med linser

Den här vegetariska moussakan med linser är ett perfekt exempel på hur klassisk comfort food kan få nytt liv. Linserna ger fyllighet och djup, auberginen bidrar med mjuk textur och den krämiga ostsåsen binder ihop allt till en rätt som känns både mättande och lyxig. En underbar vardagsrätt som också passar utmärkt när du vill bjuda på något grönt och imponerande.

Recept

Förberedelsetid 30 minuter
Tillagningstid 45 minuter
Total tid 1 timme 15 minuter
Portioner 4 personer

Ingredienser

Linsragu

2 dl torkade gröna eller bruna linser
1 gul lök, hackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
1 msk olivolja
1 burk (400 g) krossade tomater
2 msk tomatpuré
1 tsk torkad oregano
1 tsk kanel
1 tsk paprikapulver
Salt och svartpeppar efter smak

Grönsaker

2 auberginer, skivade
Olivolja till stekning

Ostsås

2 msk smör
2 msk vetemjöl
3 dl mjölk
1,5 dl riven ost
Salt, vitpeppar och en nypa muskotnöt

Instruktioner

  1. Koka linserna enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av och ställ åt sidan.

  2. Stek aubergineskivorna i olivolja tills de är mjuka och lätt gyllene. Lägg åt sidan.

  3. Fräs lök och vitlök i olivolja tills de mjuknar. Tillsätt tomatpuré, kryddor och krossade tomater.

  4. Blanda ner linserna och låt röran sjuda i cirka 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.

  5. Smält smöret i en kastrull, vispa ner mjölet och späd långsamt med mjölken tills såsen tjocknar.

  6. Rör ner ost och krydda med salt, vitpeppar och muskot.

  7. Varva aubergine och linsragu i en ugnsform. Avsluta med ostsåsen.

  8. Grädda i 200 °C i cirka 40–45 minuter tills ytan är gyllene. Låt vila 10 minuter före servering.

      VINMATCHNING

      Farmers Market Organic är ett ekologiskt rött vin som kombinerar italiensk charm med en modern, hållbar profil. Det är ett vin som gör sig lika bra till en mustig gryta på lamm som till grillat fläskkött eller en kryddig, vegetarisk ratatouille. Den kryddiga tonen och fruktrikedomen gör det flexibelt och lätt att matcha med mat som har både kraft och fyllighet.

      Intressanta fakta

      Grekisk inspiration
      Moussaka har sitt ursprung i Grekland och är traditionellt baserad på köttfärs, aubergine och béchamelsås.

      Linser som ersättning
      Linser är ett utmärkt vegetariskt alternativ som ger både protein och en naturligt mustig smak.

      Variationer
      Byt aubergine mot zucchini eller tillsätt potatis för en ännu mer klassisk känsla.

      Information för allergiker

      Innehåller mjölkprodukter och gluten.
      För glutenfri version använd glutenfri mjölmix i ostsåsen.
      För mjölkfri version byt smör, mjölk och ost mot växtbaserade alternativ.
      Rätten är naturligt fri från ägg och nötter.

      Få det senaste nyheterna varje vecka

      Prenumerera på vårt nyhetsbrev