Krämig kyckling- och pastagratäng
Saftig kyckling, krämig pastasås, smakrika soltorkade tomater och ett generöst lager smält mozzarella. Den här kyckling- och pastagratängen är allt du vill ha i en riktigt god vardagsmiddag! Basilika ger en härligt italiensk touch och kombinationen av grädde, parmesan och mozzarella gör rätten både fyllig och oemotståndlig.
Det bästa av allt är att ingredienserna är enkla att hitta och att gratängen passar perfekt när hela familjen ska samlas kring middagsbordet. Förbered allt i en form, låt ugnen göra jobbet och njut av en gyllene osttopp med krämig pasta under. Resterna är dessutom minst lika goda dagen efter!
Recept
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Total tid: 40 minuter
Portioner: 4 personer
Ingredienser
400 g pasta, exempelvis penne eller fusilli
600 g kycklingfilé
200 g mozzarella, riven eller riven i mindre bitar
100 g soltorkade tomater i olja, avrunna och strimlade
3 vitlöksklyftor, finhackade
1 gul lök, finhackad
3 dl matlagningsgrädde
1 dl crème fraîche
1 dl finriven parmesan
2 msk olivolja eller olja från tomaterna
1 tsk torkad oregano
1 tsk paprikapulver
Salt och nymalen svartpeppar efter smak
1 kruka färsk basilika
Gör så här
Sätt ugnen på värme. Värm ugnen till 225 grader med över och undervärme. Smörj en ugnsform lätt.
Koka pastan. Koka pastan i lättsaltat vatten och ta av den någon minut innan den är helt färdig. Häll av vattnet och ställ pastan åt sidan.
Förbered kycklingen. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Krydda med salt, svartpeppar och paprikapulver.
Stek kycklingen. Värm olivoljan i en stor stekpanna. Stek kycklingen i omgångar tills bitarna fått fin färg och är genomstekta. Kontrollera att kycklingen når minst 72 grader i innertemperatur. Lägg åt sidan.
Fräs lök och vitlök. Använd samma panna och fräs den hackade löken i ett par minuter tills den mjuknar. Tillsätt vitlöken och de soltorkade tomaterna och låt allt fräsa ytterligare en minut.
Gör den krämiga såsen. Häll i matlagningsgrädde och crème fraîche. Rör ner oregano och parmesan och låt såsen sjuda försiktigt i 2 till 3 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar.
Blanda allt i formen. Lägg den kokta pastan och kycklingen i ugnsformen. Häll över såsen och blanda så att alla ingredienser täcks ordentligt. Vänd ner hälften av mozzarellan och lite hackad basilika.
Toppa med mozzarella. Fördela resten av mozzarellan jämnt över gratängen. För extra smak kan du strö över lite ytterligare parmesan.
Gratinera i ugnen. Ställ formen mitt i ugnen i cirka 10 till 15 minuter, tills osten har smält, blivit gyllene och bubblar längs kanterna.
Garnera och servera. Låt gratängen vila några minuter. Toppa med färska basilikablad och servera direkt, gärna tillsammans med en grön sallad.
VINMATCHNING
Det här är ett vin att plocka fram när middagen får stå i centrum. Servera det till grillad kyckling, örtrostad fläskfilé eller en mustig vegetarisk gryta med linser, svamp och rostade grönsaker. De mörka frukttonerna passar också bra till grillad aubergine, kryddiga bönrätter och rätter med en lätt rökig karaktär.
Intressanta fakta
Italienska smaker i en enkel vardagsrätt. Soltorkade tomater, basilika, parmesan och mozzarella för tankarna till det italienska köket. Tillsammans ger de gratängen en smakprofil som är både örtig, fyllig och lätt söt.
Soltorkade tomater ger mycket smak. När tomater torkas koncentreras deras naturliga sötma och umami. Därför räcker en relativt liten mängd för att ge såsen en intensiv och fyllig smak.
En gratäng är perfekt för variation. Pastagratänger är ett smart sätt att använda ingredienser som redan finns hemma. Byt exempelvis kyckling mot grillad zucchini eller svamp för en vegetarisk variant, eller använd olika sorters ost för att skapa en ny smak varje gång.
Information för allergiker
Receptet innehåller mjölk genom grädde, crème fraîche, mozzarella och parmesan. Pastan innehåller vanligtvis gluten och kan ibland även innehålla ägg. Kontrollera alltid förpackningarna, särskilt för soltorkade tomater och färdig matlagningsgrädde.
Vid mjölkallergi kan du prova växtbaserad grädde och mjölkfria alternativ till ost och crème fraîche. Vid glutenintolerans eller celiaki väljer du glutenfri pasta och kontrollerar att övriga ingredienser är glutenfria.
Se till att kycklingen är ordentligt genomstekt och undvik att använda samma redskap till rå kyckling och färdig mat utan att rengöra dem emellan. Vid allvarliga allergier är det viktigt att även undvika korskontaminering.
















