Denna måltid är inte bara en fröjd för smaklökarna utan också en källa till kraftfullt protein som ger energi och stödjer en aktiv livsstil. Följ med oss på en kulinarisk resa där vi utforskar hemligheterna bakom att skapa den perfekta proteinrika kycklingpajen.
@ifilip24 Proteinrik Kycklingpaj 🍗🥧😍😮💨 Ingredienser: 300g kyckling (rå vikt) 1/2 rödlök 1dl hackad purjolök 1 stor näve spenat Grillkrydda o chili 250g (2.5dl) milda mat lätt 1msk kycklingfond 1 stor msk (35g) mini fraiche 100g frysta ärtor 20g parmesanost 160g smördeg Innehåll för hela pajen: Ca 1226kcal, 92g protein Innehåll per portion (delat i 3 portioner): Ca 408kcal, 31g protein #chickenpie #highprotein #kycklingpaj #matlagning #protein
♬ Oui,Oui,Oui,Oui – Sacha Distel