Ratatouille – klassisk fransk grönsaksröra

Ratatouille är den franska lantköksklassikern som verkligen fångar smaken av sensommaren. Med zucchini, aubergine, paprika och tomat i huvudrollen får du en mustig och färgstark grönsaksröra som passar till nästan allt – från pasta till grillat, eller bara med en bit bröd. Den är enkel att laga, full av smak, och lika god varm som kall. Ett måste när grönsakslandet svämmar över i augusti!

Recept

Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Total tid: 40 minuter
Portioner: 4 personer

Ingredienser

  • 1 aubergine, tärnad

  • 1 zucchini, tärnad

  • 1 röd paprika, tärnad

  • 1 gul paprika, tärnad

  • 1 gul lök, hackad

  • 2 vitlöksklyftor, finhackade

  • 400 g krossade tomater

  • 2 msk tomatpuré

  • 1 tsk torkad timjan

  • 1 tsk torkad oregano

  • 3 msk olivolja

  • Salt och svartpeppar efter smak

  • Färsk basilika till garnering

Instruktioner

  1. Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna eller gryta.

  2. Fräs lök och vitlök i ett par minuter tills de mjuknar.

  3. Tillsätt aubergine och stek i cirka 5 minuter tills den börjar få färg.

  4. Lägg i zucchini och paprika. Stek ytterligare några minuter.

  5. Rör ner tomatpuré, krossade tomater, timjan och oregano. Smaka av med salt och peppar.

  6. Sänk värmen och låt allt småputtra i 15–20 minuter tills grönsakerna är mjuka men fortfarande har lite tuggmotstånd.

  7. Toppa med färsk basilika vid servering. Servera som tillbehör eller huvudrätt med ris, pasta eller bröd.

      VINMATCHNING

      Passar utmärkt till lättare rätter med fisk och skaldjur eller en fräsch sallad med citrusdressing och örter. Med sitt tydligt fruktiga uttryck och ungdomliga karaktär är detta ett enkelt och okomplicerat vin för både vardag och fest. Ett extra plus är att det är ekologiskt – ett val som gör gott både i glaset och för miljön.

      Intressanta fakta

      Fransk klassiker: Rätten härstammar från Provence och har blivit symbolen för det franska bondköket – enkel, nyttig och rustik.
      Säsongens skörd: Augusti är perfekt tid att laga ratatouille – det är då zucchini, paprika, aubergine och tomat är som bäst.
      Tips: Gör en stor sats! Ratatouille blir bara godare dagen efter och funkar även kall i lunchlådan.

      Information för allergiker

      • Gluten: Receptet är naturligt glutenfritt.

      • Laktos/mjölkprotein: Innehåller inga mejeriprodukter.

      • Nötter: Fri från nötter.

      • Ägg och soja: Innehåller varken ägg eller soja.

      Leave A Comment

      Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

      Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

      Dela

      Populära artiklar...

      Få det senaste nyheterna varje vecka

      Prenumerera på vårt nyhetsbrev