Matmuffins med ost & skinkslattar
Har du lite skinka, ost eller andra smårester som ligger i kylen? Då är matmuffins perfekta för dig! Dessa små, krämiga muffins är både enkla att göra och perfekta att ta med som lunch, mellanmål eller till picknicken. Med en bas av ägg och mjöl blir de mättande och kan varieras med nästan vad som helst du har hemma.
En smart restfavorit som både barn och vuxna älskar.
Recept
Förberedelsetid: 10 minuter
Koktid: 20 minuter
Total tid: 30 minuter
Portioner: 6–8 muffins
Ingredienser
4 ägg
1 dl mjölk eller grädde
1 dl riven ost
100 g skinka, tärnad eller i småbitar
1 dl hackade grönsaker (paprika, broccoli, spenat etc.)
1 dl mjöl (vetemjöl eller glutenfritt)
1 tsk bakpulver
Salt och peppar efter smak
Smör eller olja till muffinsformen
Instruktioner
Sätt ugnen på 200°C. Smörj en muffinsform eller använd muffinsformar i papper.
Vispa ihop ägg och mjölk/grädde i en bunke.
Blanda i mjöl, bakpulver, riven ost, skinka och grönsaker. Smaka av med salt och peppar.
Fördela smeten i muffinsformarna.
Grädda i ugnen 18–20 minuter tills muffinsarna är gyllene och fasta i mitten.
Låt muffinsarna svalna något innan servering. De kan även ätas kalla och fungerar utmärkt som restmat nästa dag.
VINMATCHNING
Vinet är gjort i en stil som lyfter fram druvans naturliga karaktär – fruktig, frisk och lätt kryddig. Det gör det till ett mycket mångsidigt matvin. Servera det gärna till vegetariska rätter med grillade grönsaker, sallader eller örter. Det fungerar också fint till ljust kött som kyckling eller fläsk, samt till fiskrätter där den friska syran balanserar fetare ingredienser som lax eller krämiga såser.
Intressanta fakta
Perfekt för kylskåpsrens
Nästan alla små rester av ost, skinka eller grönsaker kan användas i dessa muffins.
Mättande och näringsrikt
Ägg och ost ger protein och fett, medan grönsaker bidrar med vitaminer och färg.
Variationer
Byt ut skinkan mot rester av kyckling, korv eller bönor för en annan smakprofil.
Information för allergiker
Ägg är huvudingredienser och förekommer alltid.
Mjölk/ost innehåller laktos och mjölkprotein.
Gluten finns i vetemjöl – välj glutenfritt mjöl vid behov.
















