@emtissb

SÅ gott😌 Tänk på att det här går att variera efter just din smak och det finns oändligt med kombinationer. De klarar sig några dagar i kylen så det är perfekt att förbereda inför veckan! Recept för en portion: -Valfri mängd kvarg/yoghurt – Frysta bär – 2 msk chiafrön – 1 1/2 dl mjölk (jag använder alltid Alpro vaniljmjölk) – Färska bär – Granola 1. Blanda yoghurt och frysta bär 2. Blanda chiafrön och mjölk i separat glas. Glöm inte att blanda lite då och då så att fröna separeras under tiden de ”växer”. Annars får du en geléklump typ☹️ 3. När mjölken och gröna börjat tjockna är det dags att hälla yoghurten i botten av ett glas och sedan dekorera kanterna med färska bär. Fyll sen glaset med chiapuddingen. 4. Låt stå i kylen över natten gärna men minst någon timme. 5. Toppa med yoghurt och granola!😋 #frukost #recept #chiapudding #tips #frukosttips

♬ You – Vietra