Kalorisnål Tiramisu: Ett Sött Lätt Alternativ

tiramisu som är kalorisnål

Tiramisu, den klassiska italienska efterrätten som smälter i munnen, är känd för sin rika och krämiga smak. Men vad händer när vi vill njuta av den fantastiska smaken av Tiramisu utan att oroa oss för kalorierna? Här introducerar vi dig till det ultimata svaret – Kalorisnål Tiramisu!

@wellnessbyemmie

Endast 150 kcal och 15g protein. Du behöver bara 5 ingredienser och går snabbt att slänga ihop! Du behöver: En liten portionskvarg smak vanilj 3 riskakor Bryggkaffe Stevia droppar Kakao att toppa med Brygg kaffe och ha i några 5-10 vaniljdroppar (jag använde bara vanligt snabbkaffe). Lägg en del kvarg i botten. Doppa en riskaka i kaffet och varva kafferiskakor med kvarg. Avsluta med att toppa med kakao. Låt stå i kylen ca 20 min och sen är det klart. 😍✨ Spara receptet och ta fram när du behöver! Jag älskar ”efterrätter” som lika gärna kan gå som mellanmål. Perfekt kvällsmål! Vill du ha din personliga kostplan med fler mellanmål som känns som desserter så du slipper ge upp myset på kvällarna?! Isåfall skicka in din ansökan till min Coaching där jag hjälper dig att nå dina fysikmål med god mat – utan förbud. 💕 Work smarter – not harder 👩🏻‍💻 #tiramisu #lowcaldessert #lowcal #lågkalori #mellanmål #mellanmålstips #kvarg #lindahls #nicks #friggs #kostschema #onlinecoach #wellness #fatlosshelp

♬ originalljud – Emmie | Wellness Coach

Tiramisu är en italiensk klassiker som härstammar från regionen Veneto och har en historia som går tillbaka till 1960-talet. Namnet ”Tiramisu” översätts bokstavligen till ”dra mig upp,” och detta kan spåras till de uppiggande ingredienserna som används i denna efterrätt, såsom kaffe och kakao.

Det traditionella receptet för Tiramisu inkluderar ingredienser som mascarponeost, ägg, socker, och ladyfingers doppade i espresso. Den är känd för sin krämiga konsistens och den djupa smaken av kaffe och kakaopulver. Men den är också känd för att vara en kaloririk njutning.

Kalorisnål Tiramisu är en modern tolkning av detta älskade dessert. Det har blivit alltmer populärt bland dem som vill hålla sig i form och samtidigt unna sig något gott. Istället för att använda traditionella ingredienser, ersätter vi mascarponeosten med magert kvarg och de sockrade ladyfingers med sockerfria alternativ. Detta minskar kaloriinnehållet avsevärt, vilket gör Kalorisnål Tiramisu till ett hälsosamt alternativ för de som är medvetna om sin kost.

Det är också värt att notera att Tiramisu är en social efterrätt. Det är vanligtvis serverad i portioner och delas med vänner och familj. Dess delikata smak och krämiga textur gör den till en favorit vid speciella tillfällen och middagar.

Leave A Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Dela

Populära artiklar...

Utforska fler recept...

Få det senaste nyheterna varje vecka

Prenumerera på vårt nyhetsbrev