När det gäller daglig kost får vi ofta höra att det är viktigt att dricka mycket vatten, äta en balanserad kost och vila tillräckligt. Men visste du att ett glas apelsinjuice kan göra underverk för…
Browsing CategoryRåvaror
Rödbeta – en nyttig rotfrukt
Rödbeta är en nyttig rotfrukt och fantastiskt god att ha som tillbehör till fisk eller kött, eller som huvudingrediens i en vegetarisk måltid. Många äter inlagda rödbetor till pyttipanna eller kalops. Har du provat att…
Upptäck kraften i gröna bönor
Att äta en balanserad och hälsosam kost är nyckeln till ett långt och välmående liv. Det lindrar inte bara olika hälsorelaterade problem utan bidrar också till att bibehålla optimal hälsa. Medan du fokuserar på att…
5 goda saker du kan göra med frysta ärtor
Har du massor av frysta ärtor som du inte vet vad du ska gör av? Dessa 5 läckra recept är helt perfekta för att förvandla (oftast) tråkiga frysta ärtor till något mumsigt och roligare! Är…
Bananer är naturens hälsobooster
Bananer är mer än bara en god frukt att tillsätta i morgongröten eller smoothien. De är ett naturligt kraftpaket av viktiga vitaminer och mineraler som kan öka vår allmänna hälsa och vårt välbefinnande. Deras unika…
9 saker du kan använda bakpulver till – som inte gäller bakning
Bakpulver är en nödvändig ingrediens i de flesta bakverk. Det ger bröd, kakor och muffins en lätt och fluffig konsistens. Ändå har bakpulver en mängd andra användningsområden som inte har något med matlagning att göra….
Här är nötterna som du borde äta mer av
Nötter är bland de bästa källorna till växtbaserade proteiner. I den här artikeln rekommenderar vi de 6 bästa nötterna att äta baserat på deras proteininnehåll och andra näringsmässiga fördelar som de erbjuder. Jordnötter Att äta…
7 kryddor som passar perfekt under vinterhalvåret
Att använda råvaror som är i säsong är både ett miljövänligt och ett billigt sätt att laga mat. Det gäller även för kryddor. Kryddor är en väldigt viktig komponent i matlagning – därför kommer här…
Det här kan du använda örter till!
Örter är roliga och enkla att odla. Egenodlade örter kan få den mest tråkiga rätten att faktiskt se mycket mer inbjudande ut. Färska örter passar utmärkt i bröd, grytor, soppor eller grönsaker. Genom att alternera…
Ris – billigt och användbart
I stora delar av Asien förekommer ris i kosten mer eller mindre dagligen, så det är kanske inte så konstigt att Asien står för över 80 procent av all risodling. Ris kan ge mat åt…