En smakupplevelse för alla sinnen
Vegetarisk bibimbap är en klassisk koreansk rätt där ris toppas med en variation av wokade och råa grönsaker, tofu och ett kryddigt gochujangsås. Rätten är både hälsosam, mättande och visuellt vacker med många färger.
Förberedelsetid: 15 minuter
Koktid: 15 minuter
Total tid: 30 minuter
Portioner: 2–3 personer
2 dl jasmin- eller shortgrain-ris, kokt
100 g spenat, blancherad
100 g böngroddar, blancherade
1 morot, strimlad
1 zucchini, strimlad och lätt stekt
100 g shiitakesvamp, skivad och stekt
150 g fast tofu, stekt
2 ägg (kan uteslutas för vegansk variant)
Sesamolja och rostade sesamfrön
Sås:
2 msk gochujang (koreansk chilipasta)
1 msk soja
1 tsk sesamolja
1 tsk socker
1 tsk vatten
Förbered grönsakerna och tofu: blanchera spenat och böngroddar, stek morot, zucchini, svamp och tofu lätt i lite olja.
Blanda ihop ingredienserna till såsen.
Lägg ris i botten av skålar. Arrangera grönsaker och tofu ovanpå riset i färgglada sektioner.
Toppa med ett stekt ägg om så önskas och ringla över sesamolja och gochujangsåsen. Strö över rostade sesamfrön.
Blanda allt vid servering och njut.
Det passar särskilt bra till fisk och skaldjur, gärna räkor, löjrom eller enklare fiskrätter. Även sallader med citrus, mild ost eller örtiga inslag fungerar fint. Servera väl kylt, runt 6–8 grader, så kommer vinets fräscha karaktär bäst till sin rätt. Ett perfekt val när du vill ha bubblor utan krångel – och utan att det känns högtidligt.
Historia: Bibimbap betyder ”blandat ris” och är en traditionell koreansk rätt som ofta serveras vid högtider och familjemiddagar.
Smakkombination: Den milda risbasen balanseras av umami från tofu och grönsaker, hetta från gochujang och nötighet från sesamolja.
Variationer: Man kan lägga till kimchi, paprika, squash eller andra grönsaker efter säsong och smak.
Innehåller soja (tofu och gochujang) och sesam.
Ägg kan uteslutas för vegansk variant.
Kontrollera gochujang för gluten om du är känslig.